COMMENCER

Construit sur les bases du Pilates et du Yoga, ce programme d’exercices vous aidera à améliorer votre flexibilité et votre mobilité grâce à une série de mouvements harmonieux et fluides qui sont intimement liés à la respiration.
Détendant votre esprit et votre corps au son d’une musique douce et apaisante, les participants se connectent à leur moi intérieur, atteignant un état de paix et de sérénité sans précédent.