
Green smoothie détox
🕒 5 min 🥣 5 min
Ingrédients
Ingrédients pour 1 Green smoothie détox :
- 1 kiwi
- 1 pomme granny
- 1 citron vert
- 1 grosse poignée de pousses d’épinards (env. 50g)
- 20cl d’eau bien fraiche
Facultatif :
- Quelques morceaux d’ananas ou de banane
Préparation
- Eplucher et couper tous les fruits
- Rincer les pousses d’épinards
- Placer le tout dans un blender avec 1 filet de jus de citron
- Ajouter l’eau bien fraiche
- Mixer puissance maximale pendant quelques secondes jusqu’à obtention d’un smoothie bien lisse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Calories : 21 kcal
Protéines : 0.5 g
Glucides : 4 g
Lipides : 0.3 g
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