Green smoothie détox

🕒 5 min 🥣 5 min

Ingrédients

Ingrédients pour 1 Green smoothie détox :

  • 1 kiwi
  • 1 pomme granny
  • 1 citron vert
  • 1 grosse poignée de pousses d’épinards (env. 50g)
  • 20cl d’eau bien fraiche

Facultatif :

  • Quelques morceaux d’ananas ou de banane

Préparation

  • Eplucher et couper tous les fruits
  • Rincer les pousses d’épinards
  • Placer le tout dans un blender avec 1 filet de jus de citron
  • Ajouter l’eau bien fraiche
  • Mixer puissance maximale pendant quelques secondes jusqu’à obtention d’un smoothie bien lisse

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories : 21 kcal

Protéines : 0.5 g

Glucides : 4 g

Lipides : 0.3 g

Nos autres recettes

Pizza Fit

🕒 35 min 🥣 15 min 🔥 20 min

Pancakes Fitness

🕒 15 min 🥣 5 min 🔥 20 min

Courgettes farcies protéinées

🕒 75 min 🥣 15 min 🔥 60 min

Fitella ® : Pâte à Tartiner

🕒 10 min 🥣 10 min